Genetische und epigenetische Untersuchungen ermöglichen die gezielte Nutzung leistungssteigernder Ressourcen. Sie beziehen die Parameter Ernährung, Stoffwechsel- und Regenerationstraining, Darmgesundheit und Optimierung der Schlafqualität ein.

 

IHHT | Interval Hypoxic Hyperoxic Training ist eine komplementäre Trainingsmethode. Sie wird im Leistungs- und ambitionierten Breitensport als Baustein im Gesamttrainingskonzept zur Erhöhung der Ausdauer und der Leistungsspitze genutzt wird. IHHT wird zur Mobilisierung von Leistungsreserven bei Wettkämpfen, zur beschleunigten Regeneration und Rehabilitation oder im Alpinsport zur Vorbereitung auf große Höhen eingesetzt. Eine integrierte Echtzeit-Herzratenvariabilitäts-Messung mit Darstellung der Aktivität des vegetativen Nervensystems ermöglicht die Kontrolle und Steuerung der Regulationsfähigkeit des autonomen Nervensystems.


Mehr Informationen über IHHT zur Leistungssteigerung im Ausdauer-, Tauch-, Flugsport, im Alpinismus und zur Vorbereitung auf Höhenreisen | Trekking | Höhentrainingslager | Wettkämpfe in großen Höhen finden Sie auf unserer Spezialseite www.hypoxia.at



 

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