IHHT Medical - ein Baustein des REVISALUT® Konzepts


IHHT | INTERVAL HYPOXIC HYPEROXIC TRAINING zur Zell- und Mitochondrienregeneration


Wie wirkt IHHT?

Mitochondrien (ca. 70 Billionen) sind die Kraftwerke in unseren Zellen, sie liefern unseren Treibstoff und unsere Energiewährung, das ATP (Adenosintriphosphat). 

Durch Stress und zunehmendes Alter verlieren die Mitochondrien die Fähigkeit für eine effektive Energieproduktion und freie Radikale mit hoher Zerstörungskraft werden unzureichend neutralisiert. 

Frühzeitige Alterungsprozesse, Fehlleistungen des Hormon-, Immun- und Nervensystems, sowie Herz- und Muskelschwäche sind die Folgen, spürbar in nachlassender Vitalität von Körper, Seele und Geist.  

Eine entscheidende Wirkung von IHHT ist, dass unsere Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, trainiert und regeneriert werden. Dies hat eine verbesserte Produktion von ATP (Treibstoff unserer Zellen) zur Folge.

Zusätzlich wird die Bildung roter Blutkörperchen und Wachstumshormonen stark angekurbelt. Die Atmung wird tiefer, der Blutstrom verstärkt sich und die Organe, Gewebe und Zellen werden mit mehr Sauerstoff versorgt.

Die Basis einer ausreichenden Energieproduktion für mehr Vitalität im Alltag ist somit gegeben. Nicht umsonst wird IHHT auch als "legales Doping" bezeichnet.  

Typische Einsatzgebiete

  • Zellregeneration und Zellerneuerung
  • Healthy-Aging Strategie zur Verlangsamung von Alterungsprozessen
  • Abbau der Leistungsfähigkeit und Chronic Fatigue Syndrom | CFS
  • Physischer Stress, Burnout und Schlafstörungen
  • Chronische Infektanfälligkeit
  • Atemwegserkrankungen (Asthma, Bronchitis, COPD, Schlafapnoe)
  • Fibromyalgie, Multiple Sklerose und chronischer Borreliose
  • Rehabilitation nach Erkrankungen, Verletzungen und Operationen
  • Präkonditionierung bei untrainierten Personen, um den Einstieg in einen Ausdauersport zu erleichtern und zur Förderung der Gewichtsreduktion


Zielsetzungen

  • die Steigerung der Leistungsfähigkeit Ihrer Mitochondrien (Kraftwerke der Zellen)
  • Stärkung des Immunsystems und Senkung der Infektanfälligkeit
  • Verbesserung der Atemleistung und Unterstützung Herz-Kreislauf-Systems
  • Verbesserung der Sauerstoffaufnahme und der Abgabe an Zellen, Gewebe und Muskulatur
  • Optimierung der Stressresistenz und erhöhten Schutz vor oxidativem Stress
  • die Balancierung des vegetativen Nervensystems
  • die Aktivierung des Fettstoffwechsels mit schnellerer Gewichtsreduktion
  • die Verkürzung Ihrer Regenerationszeiten


Wie läuft IHHT in der Praxis ab?

IHHT wird per Atemmaske im Sitzen oder Liegen durchgeführt.

Eine Trainingseinheit dauert 55 Minuten, zu Beginn 10 Einheiten mit 2 Terminen pro Woche. Danach ist eine wöchentliche oder 2-wöchige Behandlung für einen nachhaltigen Erfolg zu empfehlen.

 

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